Хотите закуску, которая всегда придется к месту? Предлагаем вам рецепт протеиновых шариков со вкусом шоколада, которые станут незаменимыми, когда вам захочется побаловать себя. Неважно, когда вы захотите их отведать — между приемами пищи или после обеда, вместо другого протеинового десерта — в любом случае, они оправдают все ваши ожидания.
https://youtu.be/gm9hH1ko6Mg
Ингредиенты
130 г сырых лесных орехов
130 г фиников без косточек
2 ст.л.какао-порошка
Способ приготовления
Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и взбейте, пока не получите однородную пасту.
Используя совок для печенья, возьмите одинаковое количество полученной смеси и скатайте одинаковые по размеру шарики. Чтобы смесь не прилипала к рукам, смочите руки в воде.
Готовый десерт храните в холодильнике, вы сможете насладиться его вкусом в любое время, когда пожелаете.
| Питательная ценность (одного шарика) |
| Калории: 160 Белки: 4 г Жиры: 11 г Углеводы: 15 г |
Перевод: Фарида Сеидова
