Пасха — это время, когда необходимо побаловать себя вкусом!
Возможно, в преддверии Пасхи вы соблюдали пост и отказались от шоколада, или в этом году, учитывая обстоятельства, вам просто нужно что-то особенное, чтобы поднять себе настроение...
Как бы то ни было, у нас есть для вас решение, и мы хотим предложить вам непревзойденные по вкусу пасхальные шейки.
По вкусу эти коктейли не похожи ни на один из предыдущих, ведь популярный сывороточный протеин Impact Whey, который мы добавили в состав, представлен в новейших вкусах сезона — сливочный шоколад и “шоколадный заяц”.
Эти суперкоктейли слишком хороши на вкус, чтобы можно было поверить в то, что они помогают достичь тренировочных целей. Однако это так! Каждая порция содержит 40 г белка, который играет ключевую роль в росте и поддержании мышечной массы.1
А еще мы предлагаем украсить коктейли полезными закусками из линейки продуктов #TreatWithoutTheCheat. Это одна из тех линеек, которой мы особенно гордимся, так как эти продукты — просто идеальное решение для тех, кто целеустремленно следуя своим спортивным целям, не хочет отказываться от вкусных сладостей. Выигрышный компромисс, не правда ли?
Однако хватит слов, переходим к делу! Вот и рецепт!
https://youtu.be/DrvhjEYoqfA
Ингредиенты
Суперкоктейль “Шоколадный заяц”:
|
Суперкоктейль “Сливочный шоколад”
300 мл молока
1 мерная ложка Impact Whey Protein (сливочный шоколад)
Горсть льда
½ протеинового брауни (белый шоколад)
Для украшения:
Сироп без сахара (шоколад)
Маршмеллоу
Банан и клубника (нарезанные)
Протеиновые вафли
6-слойный протеиновый батончик (кусочки)
Протеиновый брауни (кусочки)
Протеиновое печенье-сандвич
Способ приготовления
Чтобы приготовить суперкоктейли, поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Протеиновый брауни предварительно раскрошите.
На внутренние стенки высокого бокала налейте щедрое количество шоколадного сиропа без сахара. Вылейте готовый коктейль в бокал. Украсьте своими любимыми ингредиентами с высоким содержанием белка. Чтобы они не опускались на дно, мы нанизали их на палочки для коктейлей.
Полейте сиропом и наслаждайтесь вкусом!
Макронутриенты
| В порции суперкоктейля “Шоколадный заяц” без украшения |
В порции суперкоктейля “Сливочный шоколад” без украшения | |
| Калорий | 499 | 401 |
| Белков | 51,8 г | 40,3 г |
| Углеводов | 48,7 г | 31,6 г |
| Жиров | 10 г | 12 г |
Перевод: Фарида Сеидова
- Белок способствует росту и поддержанию мышечной массы.
Лорен родилась на юге Англии и получила высшее образование по специальности «Английская литература». Она всегда любила плавать. В течение последних нескольких лет она открыла для себя силовые тренировки с отягощениями. Лорен продолжает самосовершенствоваться на еженедельных занятиях йогой.
По выходным Лорен обычно готовит и предпочитает бранч - поздний завтрак, переходящий в обед, ей нравится вместе со своими соседями по дому готовить и пробовать новые блюда, - особенно после того, как они избавились от студенческой привычки есть макароны. Прежде всего, она твердо убеждена, что необходимо поддерживать баланс между тренажерным залом и выпивкой с друзьями.
Подробнее о Лорен читайте здесь.
