https://youtu.be/MUP7u_KaCZY
Ингредиенты
- 1 мерная ложка Impact Whey Protein (крем-брюле)
- 300 мл молока
- 150 мл сгущенного молока
- горсть льда
Способ приготовления
- Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн или блендер и взбейте до однородной массы.
- Перелейте в любую емкость, в которой можно замораживать продукты, например, в форму для запекания, и поместите в морозильную камеру минимум на четыре часа.
- Зачерпните ложкой нужное количество, посыпьте любимыми семенами, орехами или ягодами, и подавайте. Мы выбрали свежую клубнику.
Макронутриенты
В одной порции:Калорий: 363 ккал (90 калорий из жиров)% от суточной нормы * | ||
Белков | 20,8 г | 42% |
Всего углеводов |
49 г | 16% |
Всего жиров | 10 г | 15% |
Замороженный протеиновый чизкейк "Eton Mess" | Рецепты со всего мира
Новая рубрика «Рецепты со всего мира» предлагает вам серию рецептов, которые разнообразят привычный рацион и подарят новые вкусовые ощущения. Протеиновый чизкейк Eton Mess.
Японский десерт «Капля дождя» | Рецепты со всего мира
Вкус этого уникального рецепта перенесет вас в Японию. В традиционный японский десерт «Капля дождя» мы добавили сывороточный изолят со вкусом цветущей вишни! Это нужно попробовать!
Желе с ВСАА со вкусом красного апельсина | Рецепты со всего мира
Этот десерт со вкусом красного апельсина позволит вам не только ощутить яркий вкус Италии, но и получить ВСАА, необходимые для построения мышц. Желе с аминокислотами для тех, кто следит за калориями.
Лорен родилась на юге Англии и получила высшее образование по специальности «Английская литература». Она всегда любила плавать. В течение последних нескольких лет она открыла для себя силовые тренировки с отягощениями. Лорен продолжает самосовершенствоваться на еженедельных занятиях йогой.
По выходным Лорен обычно готовит и предпочитает бранч - поздний завтрак, переходящий в обед, ей нравится вместе со своими соседями по дому готовить и пробовать новые блюда, - особенно после того, как они избавились от студенческой привычки есть макароны. Прежде всего, она твердо убеждена, что необходимо поддерживать баланс между тренажерным залом и выпивкой с друзьями.
Подробнее о Лорен читайте здесь.