Helena Kostina
Писатель и эксперт7 годы Ago
Увеличьте прием BCAA самым красивым способом: с помощью нашего вкусного рецепта мороженого на палочке! Никакого кухонного оборудования! Все, что вам нужно для приготовления этого замороженного удовольствия, - это несколько обычных бумажных стаканчиков и палочки для мороженого.
Ингредиенты
- 3 мерные ложки Active Women BCAA (персиковый вкус)
- 500 мл обычного греческого йогурта (если хотите, можете использовать обезжиренный)
- 100 мл яблочного, апельсинового или персикового сока
- 2 свежих персика
Способ приготовления
- Греческий йогурт, фруктовый сок, персики и порошок BCAA взбейте в блендере до однородной консистенции.
- Разлейте по стаканчикам и накройте каждый стаканчик фольгой. С помощью ножа сделайте небольшую щель в центре фольги, затем вставьте туда палочки для мороженого.
- Поместите в морозильник минимум на 4 часа.
Макронутриенты
Ккал: 131
Белки: 11 г
Углеводы: 12 г
Жиры: 5 г
Helena Kostina
Писатель и эксперт
Елена наш SEO-специалист и контент-маркетолог. Она продвигает веб-страницы нашей компании в поисковых системах, занимается внутренней и внешней оптимизацией нашего сайта. Елена также координирует работу блогов на русском и португальском языке и oфициального YouTube-канала Myprotein: https://www.youtube.com/channel/UCAL_tHVj_ihD5mCIMkrL6pQ?sub_confirmation=1
Она ведет здоровый образ жизни, активно занимается спортом, изучением иностранных языков и любит путешествовать. Свободно владеет португальским, английским и русским языками.
Более подробная информация на сайте LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/helena-kostina-180b5844/
Жизненное кредо Елены: «В каждой неудаче есть новая возможность»
