Как обжарить курицу с орехами кешью? | Рецепт

Наш рецепт куриной грудки, быстро обжаренной с орехами кешью, на вкус столь же насыщенный, как если бы вы приготовили его с соусом "stir fry", купленным в супермаркете – не говоря о том, что в нем содержится намного меньше сахара!

Полезная подсказка: Приготовьте дополнительную порцию для обеда на следующий день!

Время на подготовку: 5 мин

Время приготовления: 20 мин

Общее время: 25 мин

Ингредиенты

• 100 г сырой куриной грудки
• 1 ст л пасты кешью от Myprotein
• 15 г орехов кешью
• 1 пачка лапши
• 150 г смешанных овощей для жарки
• небольшое количество соевого соуса

Способ приготовления

1. Отварите куриную грудку в кипящей подсоленной воде до полной готовности.
2. Положите в сковороду смешанные овощи и накройте крышкой, чтобы овощи могли тушиться.
3. Приготовьте лапшу, следуя инструкции на упаковке.
4. Нарежьте куриную грудку на кусочки и смажьте их маслом кешью.
5. Добавьте немного соевого соуса к овощам и немного меда. (по желанию)
6. Как только все готово, сервируйте и ... приятного аппетита!

Макроэлементы

Калории – 396

Жиры – 21 г

Углеводы – 16 г

Белки – 35 г

Сахар – 6 г