Теперь можно увеличить количество принимаемого белка, наслаждаясь освежающим вкусом фраппе!
Как только наступает календарное лето, независимо от погоды, к нам вновь возвращается пристрастие к холодному кофе, вы согласны?
Не нужно больше тратить деньги и свое время, простаивая в очереди в Starbucks — теперь такой же вкусный и освежающий фраппе вы можете приготовить у себя дома, за считанные минуты. Самый приятный момент заключается в том, что вы можете добавить в напиток мерную ложку своего любимого протеинового порошка, и с помощью такого простого действия увеличить количество потребляемого белка.
Бестселлер Impact Whey Protein выпускается в сорока с лишним разных вкусах, так что в течение всего лета вы можете менять вкус своего любимого напитка, каждый раз получая новые вкусовые ощущения! Для трех классических рецептов холодного кофе мы выбрали следующие вкусы: мокко, соленая карамель и булочка с корицей по-датски. Однако ничто не мешает вам проявить творческий подход к приготовлению летнего напитка. Выбирайте разные вкусы и экспериментируйте!
Если вы веган или просто стараетесь отказываться от молочных продуктов, то можете легко приготовить растительную версию. Для этого замените молоко в рецепте своим любимым альтернативным продуктом и добавьте мерную ложку веганской протеиновой смеси. Новый вкус «какао с апельсином» — отличное решение!
Каждый рецепт рассчитан на одну порцию.
https://youtu.be/fNGTvy_vtqs
Ингредиенты
Мокко:
1 мерная ложка сывороточного протеина Impact Whey Protein (мокко)
300 мл молока
1 шот эспрессо
Горсть льда
Взбитые сливки
- Сироп без сахара (шоколад)
Соленая карамель:
1 мерная ложка сывороточного протеина Impact Whey Protein (соленая карамель)
300 мл молока
1 шот эспрессо
Горсть льда
Взбитые сливки
- Сироп без сахара (ириска)
Булочка с корицей:
1 мерная ложка сывороточного протеина Impact Whey Protein (булочка с корицей)
300 мл молока
1 шот эспрессо
Горсть льда
Взбитые сливки
Корица (для посыпки)
Какао с апельсином (для веганов):
1 мерная ложка комплексного протеина для веганов (какао с апельсином)
300 мл соевого молока
1 шот эспрессо
Горсть льда
Взбитые сливки (веганские)
Стружка из темного шоколада
Апельсиновая цедра
Способ приготовления
Для приготовления любого из этих рецептов вам нужно всего лишь поместить в блендер молоко, лед, кофе, протеиновый порошок и взбить до однородной массы.
Налейте готовый напиток в высокий стакан и обильно полейте сверху сливками или добавьте любой другой ингредиент по своему вкусу.
Наслаждайтесь восхитительным освежающим напитком с протеином!
Макронутриенты (в одной порции, без посыпки)
Калорий | Углеводов | Белков | Жиров | |
Мокко | 252 | 17,4 г |
28,8 г |
6,9 г |
Соленая карамель | 254 | 16,2 г |
30 г |
7,2 г |
Булочка с корицей: | 255 | 15,4 г |
31 г |
7,3 г |
Какао с апельсином (для веганов) | 216 | 2,3 г |
33 г |
2,3 г |
Перевод: Фарида Сеидова
Понравился рецепт? Еще больше освежающих рецептов здесь:
Летний коктейль c дробленым льдом и с Clear Protein
В одной порции коктейля содержится 20 г белка. Он снабдит ваши мышцы всеми веществами, необходимыми для их роста и восстановления после тяжелой тренировки.
Манговый сорбет с BCAA | Летний освежающий вкус
Этим летом принимайте аминокислоты с освежающим вкусом.
Фруктовый лед с Clear Whey | Освежающий напиток после тренировки
Предлагаем вам необычайно простой (но при этом просто восхитительный) рецепт. Фруктовый лед с Clear Whey - отличный способ охладиться после тренировки. Он также станет отличным десертом для осеннего вечера.
Лорен родилась на юге Англии и получила высшее образование по специальности «Английская литература». Она всегда любила плавать. В течение последних нескольких лет она открыла для себя силовые тренировки с отягощениями. Лорен продолжает самосовершенствоваться на еженедельных занятиях йогой.
По выходным Лорен обычно готовит и предпочитает бранч - поздний завтрак, переходящий в обед, ей нравится вместе со своими соседями по дому готовить и пробовать новые блюда, - особенно после того, как они избавились от студенческой привычки есть макароны. Прежде всего, она твердо убеждена, что необходимо поддерживать баланс между тренажерным залом и выпивкой с друзьями.
Подробнее о Лорен читайте здесь.